31省份新增本土250+626人体缺维生素吃什么
〖壹〗、综合性的维生素。根据身体缺少哪种维生素来进行补充，然后在药师的指导进行补充购买 。根据医生检查可以检查缺少的哪一种维生素，缺少维生素C ，可以多食一些新鲜的果蔬 ，维生素D可以多喝一些牛奶并且多晒阳光，维生素A可以多吃一些胡萝卜 ，胡萝卜增强视力 。
〖贰〗 、维生素C - 有大量的新鲜水果和蔬菜 ，柠檬，橘子橙 ，柚 ，番茄酸味的水果，尤其是内容丰富。缺乏维生素丙会导致坏血病 ，皮下出血或有紫色 ，牙齿或牙齿脱落红肿现象 。 维生素D - 中含有大量，欧共体鱼肝油 ，也有少量的牛奶 。缺乏这种维生素有儿童佝偻病 ，成人缺乏很容易造成不好的骨骼疾病。
〖叁〗 、、水 、无机盐和维生素等六类营养物质 。 食物中的糖类 、脂肪、蛋白质：提供7下P22 水和无机盐：水可以运输，无机盐包括钙，磷 ，铁 ，碘，锌 。7下P24 维生素：7P26 食物在消化系统中的变化口腔是消化系统开始部分 ，里面有牙齿 、舌和唾液腺。唾液有导管 ，它所分泌的唾液通过导管进入口腔 。
31省份新增本土250+626牛奶超除保质期30天不能饮用吗
〖壹〗 、题主是否想询问“牛奶超保质期60天不能喝吗”？不能 。牛奶属于短保质期的饮品，超过保质期后会滋生许多细菌造成变质 ，因此超过60天无法再进行饮用 ，对于身体健康会产生影响。
31省份新增本土250+626柚子什么人不能吃
题主是否想询问“柚子什么人不能吃”？脾胃虚弱以及有泄泻病的人 。脾胃虚弱以及有泄泻病的人不能吃柚子，中医认为柚子味甘、酸 ，性寒 ，有健胃消食化食 、清热祛痰 、益身悦色等作用 。但对于脾胃虚弱的人不宜多吃柚子，有可能增加腹痛、腹胀 、腹泻等腹部不适的症状。
综合性的维生素。根据身体缺少哪种维生素来进行补充 ，然后在药师的指导进行补充购买 。根据医生检查可以检查缺少的哪一种维生素 ，缺少维生素C，可以多食一些新鲜的果蔬，维生素D可以多喝一些牛奶并且多晒阳光 ，维生素A可以多吃一些胡萝卜 ，胡萝卜增强视力 。
题主是否想询问“腌制的咸萝卜过期还能吃吗 ”？不能。腌制的咸萝卜中含有大量的盐分，因此保质期会有所增长 ，但超保质期也是不能食用的 ，会滋生许多细菌，有霉变的风险 。
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